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每天喝8杯22克的水！8种食物让弱男子变“硬汉”
2021-12-04
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五大米食助您享瘦生活
米饭常常被列为减肥人群的禁忌，其实这是一种错误的认为，正确的食用米类食品会有意想不到的减肥效果！而怎么能既吃米饭保持营养，又维持身材呢？今天人气美食就为大家推荐不节食的瘦身“五种米”。大米其实在大米的表面有一层非常好的营养物质，2021-12-04
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哪些原因会导致小腿抽筋 怎么缓解
睡得好好突然出现小腿抽筋的情况，相信不少人都遭遇过，其中孕妇、老年人等出现频率比较多。一般来说，很多人觉得小腿抽筋就是因为身体缺钙引起的。真的仅仅是这样吗？导致小腿抽筋的原因有哪睡得好好突然出现小腿抽筋的情况，相信不少人都遭遇过2021-12-04
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吃奥氮平发胖怎么办
医治疾患需要长期性吃奥氮平得话，非常容易产生睡眠质量提升、人体长胖等状况。做为药品应用后产生的不良反应，需要在吃药的另外，也要搞好一些对策，防止增加体重较快。那麼，吃奥氮平发胖怎么办？要坚持不懈开展合理的健身锻炼。在坚持不懈吃药2021-12-04
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【脸部皮肤细菌感染】_起因_诱因
2021-12-03
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骨质疏松症 推荐六道养生药膳
骨质疏松症是常见病，有骨质疏松症的患者不妨试试以下六道骨质疏松食疗汤：怀杞甲鱼汤怀山药10~15克，枸杞子5~10克，约500克甲鱼1只。甲鱼放入热水中宰杀，剖开去内脏，洗净，与怀山药、枸杞子一起炖熟，加入姜、盐、酒少许调味，即可享用。有滋阴补2021-12-03
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防己散的功效与作用
现代科学科学研究证实防己散做为一种中医药方，其原材料中的几类中草药材带有许多 对身体有利的成份，下边我们就一起来看一下。基本药方增长汉防己1两，麻黄1两（去根节），赤茯苓1两，紫丹参1两，牛膝1两（去苗），独活1两，黄耆1两（锉），防风1两2021-12-03
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【高血糖的危害】_高血糖_坏处_影响
现在很多人的血糖都普遍偏高，血糖高要引起大家的重视，对身体的危害很大，特别是很容易引起糖尿病，如果平时血糖超过正常范围了就要随时注意危害的发生，饮食要做好控制。 一、高血糖的危害 1、导致机体脱水及高渗状态高血糖致使大量葡萄糖随尿排2021-12-03
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中医讲补肾的方法
如今的大家常常会待在办公室里边，健身运动层面便会愈来愈欠缺，很多人人体不健身运动，那麼便会产生的肥胖症休重过大，人体过于肥胖，非常是女士小腹和自身的两腿越来越又粗又壮，要想减肥瘦身，但是通常却导致的肾虚，补肾壮阳可不可以是乱补的2021-12-03
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换季饮食如何健脾益胃
大枣：“大枣气味甘，怡年，安中，养脾气，平胃气，通九窍，助十二经，补少气、少津液、身中不足、大惊四重，和百药，久服轻身延年。”蜂蜜：蜂蜜能“安五脏，补不足，益气补中，止痛解毒，除久病，和百药，久服强志健身，延年益寿”。莲子：莲子2021-12-03
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