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心理情绪不稳可能是缺铁
2021-07-05
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想美白牙齿就吃这五类食物
想美白牙齿就吃这五类食物1、带有硬皮的水果蔬菜比如胡萝卜、苹果、圆白菜和芹菜。在咀嚼的过程中他们可以像牙刷一样清洁牙齿。2、脆皮奶酪它可以清除牙齿上的食物残渣，并有效防止细菌侵袭。3、柑橘类水果比如柠檬、柚子、橘子和橙子。它们可促进2021-07-05
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妇科检查的意义有哪些
2021-07-05
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入睡的十个生活小妙招
1、呼吸减慢法进行有节奏规律的呼吸，先快后慢，类似于催眠作用。逐渐放慢呼吸频率可以放松全身，一般做7分钟左右的深呼吸就可以进入深眠状态。2、挤压放松法平躺在床上用鼻子做深呼吸，同时并拢脚趾进行弯曲挤压动作，到达忍受顶点之后再慢慢放松2021-07-05
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孩子过敏体质外在表现
1、皮肤过敏反应，好发肘部、膝部、膝后窝、四肢、全身等，常为对称性发作，有瘙痒症状并起红色斑疹、特应性皮炎、湿疹、荨麻疹，常反复发作。2、经常揉眼睛，早上起床流鼻涕、抠鼻孔、打喷嚏、鼻塞、眼睛四周皮肤痒、上颚痒，遇天冷或吹冷风时加2021-07-05
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坐月子产妇如何滋补
＊第一阶段：第一周是产妇排恶露的黄金时期，同时产前的水肿以及身体多余的水分，也会在此时排出。因此，第一周暂时不要吃的太补，以免恶露排不干净。中医师建议主食可以猪肝为主，一天约吃300公克。猪肝性温味甘苦，主要成分为蛋白质、脂肪、铁、2021-07-05
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民间祛斑的小偏方
民间祛斑小秘方一：茄子汁涂抹需要材料：新鲜茄子一个做法：将茄子洗净，切成小块后放入榨汁机中榨取汁液。洁面后后，取适量茄子汁均匀地抹于脸上斑点处，坚持每日一次，十天就能明显见到斑点淡化了很多。民间祛斑小秘方二：黄瓜祛斑需要材料：新2021-07-05
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产妇3道补钙菜式
产后的妈妈身体十分虚弱，在生产的时候流失了大量的钙质。在哺乳期又要供给宝宝足够的奶水，钙质流失严重。哺乳期妈妈应该吃什么补钙呢?看看小编推荐的几道补钙菜式吧。华彩鱼肉原料：鱼肉250克、青椒、红椒各20克，水发冬菇30克;葱丝20克、姜丝10克2021-07-05
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子宫肌瘤高发的三类女性
1.未育女性提前进入更年期女性一生原始卵泡数目有限，排卵的年限约有30年。妊娠期和哺乳期，由于激素作用，卵巢暂停排卵，直至哺乳期的第4～6个月才恢复，卵巢由此推迟了一定数量的排卵，有生育史的女性要较晚进入更年期。而未育女性得不到孕激素及2021-07-05
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中医推荐三种养胃法有哪些
1、运动疗胃运动养胃虽然不是最主要的养胃方法，但是却是最有效果的，胃病患者通过参加一些体育运动来缓解症状，包括：步行、慢跑、骑自行车、气功以及太极拳等等。胃病患者在刚开始锻炼时，运动强度不宜过大。比如，采用速度缓慢、全身放松的步2021-07-03
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